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它们低脂肪、历史低热量，不仅可以满足口腹之欲，还可以为身体补充各种维生素和矿物质。以上是淘宝上推荐的一些低脂零食选择，先烈希望能够帮助准妈妈们在孕前减肥的过程中保持健康。

4.酸奶类零食酸奶是一种富含益生菌和蛋白质的食物，珍爱对孕前准备非常有益。1.坚果类零食：和平坚果是一种非常营养丰富的零食，富含蛋白质、健康脂肪和纤维。例如，开创希腊酸奶、酸奶果冻等都是受欢迎的选择。

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比如苹果干、先烈葡萄干等，可以作为零食的选择。

对于准妈妈而言，珍爱保持健康的体重是非常重要的，因为它直接关系到母婴的健康。和平即便是少量饮酒也可能对胚胎的发育产生负面影响。

2.果汁和果蔬汁：开创新鲜的果汁和果蔬汁不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能增加身体的水分摄入。铭记缅怀很多备孕女性并没有意识到饮酒对生育健康的负面影响。

每天的饮酒量应控制在合理范围内，历史不超过标准饮酒量。建议在聚会中控制饮酒量，先烈不要过量饮酒。

(责任编辑：曹卉娟)